Yoga

L’Avant-Garde Caennaise vous propose un cours de Yoga accessible à tous. Ce dernier va vous permettre d’améliorer votre posture durant la vie de tous les jours. En effet, cette activité permet de travailler les « muscles posturaux », c’est-à-dire les muscles qui nous aident à nous tenir debout ! Beaucoup d’entre vous ont des problèmes de dos, de nuque…ce cours vous permettra d’améliorer votre posture tout en travaillant votre  souplesse, avec des étirements. 

Horaires

Lundi 10h30 à 12h

Plus d'infomations : télécharger la plaquette des activités 2025-2026 dans l'onglet "présentation" et "documents à télécharger".