Nouveauté
Le Cardio-Training vous est proposée à l’Avant-Garde Caennaise. C'est un entrainement qui joue sur le contrôle de la fréquence cardiaque lors d'un effort à intensité progressive. Il permet d'améliorer la performance du coeur et des pourmons pour une meilleure distribution de l'oxygène. Ce type d'entrainement renforce aussi le système musculaire.
Horaire :
Mardi : 12h15 à 13h15
Plus d'infomations : télécharger la plaquette des activités 2023-2024 dans l'onglet "présentation" et "documents à télécharger".
Entraîneurs : Morgane Hardoin
Horaires d'ouverture
de notre secrétariat au public
Lundi - Jeudi : 14h00 - 19h00
Vendredi : 14h00 - 16h00