Yoga

L’Avant-Garde Caennaise vous propose un cours de Yoga accessible à tous. Ce dernier va vous permettre d’améliorer votre posture durant la vie de tous les jours. En effet, cette activité permet de travailler les « muscles posturaux », c’est-à-dire les muscles qui nous aident à nous tenir debout ! Beaucoup d’entre vous ont des problèmes de dos, de nuque…ce cours vous permettra d’améliorer votre posture tout en travaillant votre  souplesse, avec des étirements. 

Horaires:

- le lundi de 10h30 à 12h00

- le mardi de 14h00 à 15h00

Tarifs:

Cotisation Gym + Tennis de Table + Pickleball + Badminton + Randonnées + 1 séance de Yoga : 170€

Cotisation Gym + Tennis de Table + Pickleball + Badminton + Randonnées + 2 séances de Yoga : 200€.

Plus d'infomations : télécharger la plaquette des activités 2025-2026 dans l'onglet "présentation" et "documents à télécharger".