Actualités

NOUVEAU PARTENARIAT!

L'Avant Garde Caennaise a un nouveau partenariat avec Kia Motors d'Hérouville Saint Clair.
Nous vous présenterons bientôt des offres, spécialement pour nos adhérents!

Vous souhaitez retrouver une énergie positive ? Venez découvrir la Sophrologie!

Libérez vous du stress, retrouvez un bon sommeil et votre énergie!

Avec Muriel Kéruzoré vous allez pratiquer des exercices de respiration, de la relaxation dynamique et des visualisations positives.

 

Vous êtes intéressés pour jouer aux échecs?

Vous êtes intéressés pour jouer aux échecs? Vous souhaitez pratiquer ou apprendre cette activité dans une ambiance conviviale ? Alors venez nous rejoindre!

Tous les joueurs, même les débutants sont les bienvenus les mercredi de 20h30 à 23h30 au sein de l'Avant Garde Caennaise!
Laissez vous tenter et venez effectuer un essai gratuit!

Sport Santé Seniors

Vous êtes libres ? A la retraite ? Et vous souhaitez (re)prendre une vie plus active ?
Venez découvrir la randonnée avec l'Avant Garde Caennaise lors d'une séance d'essai gratuite.

Prochaine randonnée : mardi 14 septembre, départ à 14h à Le Locheur (14210) au parking base de loisirs.

Pass sanitaire obligatoire pour les + de 18 ans

Bonjour à tous,
Selon la réglementation en vigueur, le Pass Sanitaire est obligatoire pour
• les + de 18 ans
Et à partir du 30 septembre pour les 12/18 ans.
Pour rappel, un pass sanitaire valide c’est :
• un certificat de rétablissement
• OU un test PCR ou antigénique négatif
• OU vaccination (7 jours après la deuxième injection)
Un contrôle sera mis en place à l’entrée de votre club.

Nouvelle fresque au foyer

Nous avons le plaisir de vous présenter la fresque qui a été faite cet été afin d’égayer le foyer de l’AGC en reprenant les différentes sections du club !

Gymnastique - Téléchargez les dossiers d'inscription

Retrouvez les dossiers de la rentrée 2021.2022 dans la rubrique "présentation" - "documents à télécharger"

Focus sur le Parkour - Gym freestyle

Qu'est ce que le Parkour - Gym Freestyle

C'est avant tout une activité de loisir, centrée sur le plaisir du pratiquant à réaliser des gestes acrobatiques complexes.

Fun, exploits, défis sont les mots clés qui illustrent ce concept. l'activité acrobatique consiste à réaliser (majoritairement) des déplacements, en s’appuyant sur des techniques de franchissements et d’acrobaties, dans des environnements divers et variés ; et en sollicitant exclusivement ses propres capacités.

Le pratiquant s’engage dans une démarche de développement et d’entrainement de ses capacités corporelles, à travers une démarche de préparation physique et technique.

Des situations pédagogiques vous seront proposé autour d’éléments de franchissement, de sauts de précision, de réceptions, et d’acrobaties.

Bien évidemment, une place importante est donnée à la préparation physique afin d'être en mesure d'éviter les pépins musculaires.

Nos partenaires
adresse

6 Rue du Petit Clos St Marc
14000 CAEN

Tél : 02.31.44.50.50
Formulaire de contact

horaires

Horaires d'ouverture
de notre secrétariat au public

Lundi - Jeudi : 14h00 - 19h00
Vendredi : 14h00 - 16h00

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